Vyhledávání

Nalezené články: "spánek"

Češi trpí stresem. Přitom se mu jen polovina snaží aktivně předcházet

Nový průzkum Lékárna.cz ukazuje alarmující trend v péči o zdraví Čechů. Ačkoliv zdraví považuje za klíčové 94 procent obyvatel, reálná aktivní péče o něj zaostává. Pouze 60 procent lidí se aktivně stará o své fyzické zdraví a jen 56 procent o...

Děti spí stále méně, o víkendech dospávají. Je řešením pozdější začátek školní výuky?

Průměrná délka spánku českých školáků se poprvé dostala pod hranici osmi hodin, řada dětí žije ve spánkovém deficitu. Zjištění přinesla dlouhodobá mezinárodní studie HBSC, na jejímž zpracování se v České republice podílejí vědci z Univerzity...

Wellness den, relaxační pobyt i kurz pečení frgálů. Věnujte zážitky z Beskyd

Lámete si hlavu s vánočními dárky? Nadělte vašim blízkým odpočinek a zážitky ve vyhlášeném Resortu Valachy v beskydských Velkých Karlovicích. Z pestré nabídky služeb hotelů Lanterna, Horal a relaxačního centra Wellness Horal je co vybírat! Poukazy...

Magdaléna Musilová: Středoškolačka roku, která propojuje vědu, tanec a osvětu

Magdaléna Musilová, finalistka Středoškoláka roku 2024, je mladá vědkyně, tanečnice a aktivistka v oblasti ochrany půdy. Získala tituly v tanci, podílela se na vědeckých projektech a organizuje seminář pod záštitou ČVUT.

V noci budeme spát o hodinu déle. Hrozí náladovost, únava i potíže s usínáním

V noci si přetočíme čas o hodinu zpátky. O hodinu delší spánek nám dopřeje změna času z letního na zimní. Ne každému může však toto prodloužení vyhovovat. Podle lékařů narušuje tato změna přirozený biorytmus člověka, což vede k únavě, problémům se...

Závislých na sociálních sítích mezi dětmi přibývá. Potřebujeme budovat zdravé návyky, míní výzkumník

Dospívající tráví na sociálních sítích a hraním online her čím dál více času. Mezi jedenáctiletými dětmi v Česku přibývá těch, které jsou na těchto činnostech závislé. Poukazují na to data, která jsou součástí rozsáhlé studie Světové zdravotnické...

Jak zůstat v kondici? Pohyb, vyvážená strava a zbavení se nezdravých návyků

Chcete se cítit lépe ale nevíte kde začít? Poradíme vám, jak na to. Klíčovým prvkem je vyvážená strava, která zahrnuje dostatečné množství ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a zdravých tuků, jako jsou ty obsažené v rybách a ořeších. Naopak je...

Užijte si (nejen) gastronomický podzim ve Velkých Karlovicích

Uvolnit unavené tělo ve vyhřátém wellness, nechat se hýčkat při exotické masáži a nadechnout se čerstvého vzduchu při procházce přírodou: to je ideální tip pro podzimní dny. Ve Spa hotelu Lanterna ve Velkých Karlovicích si to vše navíc můžete...

Využití kratomu v medicíně: Jaký efekt má tento přírodní prostředek?

Kratom, přírodní látka pocházející z listů stromu Mitragyna speciosa, se stává stále populárnějším díky svým širokým medicínským využitím. Může pomoci s úlevou od depresí, zmírněním bolesti či léčbou závislosti na opiátech. Jaké další účinky má a...

VIDEO: Cyklista se zranil při srážce s tramvají. První pomoc mu dal řidič a policisté

Hlídka pražských policistů zasahovala u dopravní nehody, při které se na hlavě zranil cyklista. První pomoc mu dal řidič tramvaje, která ho srazila, pak přišli na řadu policisté a nakonec záchranáři. Jak k nehodě došlo teď vyšetřují.

Přihlášení uživatele

Přihlásit se pomocí GoogleZaložením účtu souhlasím s obchodními podmínkami, etickým
kodexem
a rozumím zpracování osobních údajů dle poučení.

Zapomenuté heslo

Na zadanou e-mailovou adresu bude zaslán e-mail s odkazem na změnu hesla.