Pololetní vysvědčení, které děti dostanou na konci ledna, nevyvolává napětí jen v den jeho rozdávání. U části žáků a studentů se obavy objevují už týdny dopředu. Nejde přitom tolik o samotné známky, ale hlavně o strach z reakce doma. Zatímco pro jedny je vysvědčení důvodem k radosti, pro jiné znamená období stresu a nejistoty.

Hubnutí podle Jany Platilové není o zákazech ani přísných dietách, ale o porozumění vlastnímu tělu a mysli. Díky projektu Fitkůstka pomohla už více než dvěma tisícům lidem po celé republice. Její přístup vychází z dlouholeté praxe, individuální práce s klienty a důrazu na udržitelné výsledky.

S blížícími se podzimními volbami do Poslanecké sněmovny je důležité nezapomenout na platnost občanských průkazů a cestovních pasů. Ministerstvo vnitra České republiky upozorňuje na více než 600 tisíc dokladů, kterým vyprší platnost k 30. listopadu 2025. Z toho se jedná o necelých 223 tisíc pasů a přes 381 tisíc občanských průkazů.

Nový průzkum Lékárna.cz ukazuje alarmující trend v péči o zdraví Čechů. Ačkoliv zdraví považuje za klíčové 94 procent obyvatel, reálná aktivní péče o něj zaostává. Pouze 60 procent lidí se aktivně stará o své fyzické zdraví a jen 56 procent o duševní zdraví. Téměř polovina lidí se věnuje oběma oblastem současně.

Sexuolog Libor Zámečník byl jedním z členů týmu lékařů, kteří zkoumali sexuální chování Čechů na přelomu let 2023 a 2024. Jeho závěry jsou postupně zveřejňovány a popisují trendy po deseti letech od posledního průzkumu. Na zásadní výstupy jsme se ho zeptali v dalším díle rozhovorového seriálu Bez Servítků. Sexuolog se mimo jiné rozpovídal o tom, jaká je nejčastější sexuální dysfunkce u žen a proč doporučuje masturbaci ženám i mužům.

V Praze dnes otevřela speciální protihluková místnost, která funguje jako místo, kde lidé mohou dát průchod svým emocím a vykřičet se ze stresu. „Vědomý a regulovaný křik má skvělé terapeutické účinky,“ říká k terapii křikem psycholog a psychoterapeut Tomáš Kvapilík. Antistresárna je otevřena pouze omezeně, a to jen od pátku 18. listopadu do neděle 20. listopadu.

Letošní léto je, tentokrát netradičně po pěti letech, ve znamení olympijských her. Je to mimořádná událost nejen pro samotné sportovce, ale i miliony diváků a fanoušků. Možná, že v mnohých z nich vyvolá tento sportovní svátek, třeba poněkolikáté v životě, pocit, že se sebou musejí něco udělat. Proto, aby si zlepšili fyzickou kondici? Možná. Ale nezřídka taky proto, aby líp vypadali. Líp, rozuměj víc jako špičkoví sportovci s „vyrýsovanými“ těly. A to je právě diskutabilní…

Každý z vás jistě zažil dny, kdy se cítil vyrovnaný, šťastný a spokojený. Jenže existují i dny, během kterých na vás padá deprese, svírá vás úzkost a cítíte se ve stresu. Aby těch krásných dnů bylo o poznání více než těch depresivních, naučte se relaxovat. Poradíme vám, jak na to.