Hubnutí podle Jany Platilové není o zákazech ani přísných dietách, ale o porozumění vlastnímu tělu a mysli. Díky projektu Fitkůstka pomohla už více než dvěma tisícům lidem po celé republice. Její přístup vychází z dlouholeté praxe, individuální práce s klienty a důrazu na udržitelné výsledky.

Přibrat kvůli kabelce? Zní to povrchně? Možná. Ale právě jednoduché, hmatatelné cíle mohou být tou nejlepší motivací nejen na cestě z poruch příjmu potravy. V dnešním článku se dozvíte, proč je lepší přestat snít o abstraktním zdraví a raději se soustředit na malé, konkrétní odměny.

Hazardní hry jsou fenoménem, který zbožňují miliony lidí po celém světě. Jsou totiž zábavné, jednoduché, ale hlavně nabízejí motivaci vysokých výher. A právě tyto důvody zapříčiňují jejich vysokou návykovost. Jak psychologické účinky hazardu skutečně fungují v našich hlavách? Odpověď se rozhodl získat expert na hazardní hry Jan Svoboda s pomocí praktikujícího psychologa docenta Wagnera.

O škodlivosti kouření klasických cigaret už v dnešní době není žádných pochyb. Spekulace ale vyvstávají nad dopady jejich elektronických alternativ. Podle dostupných studií mohou například elektronické cigarety výrazně snížit rizika a zdravotní dopady závislosti. Blíže se k tématu vyjádřil prezident české Komory elektronického vapování (KEVAP), Robert Hrdlička, který se problematikou zabývá už 6 let.

Pestrá nabídka kvalitního vzdělávání je jedním z cílů vedení Prahy 3. Z toho důvodu tam v září hned dvě alternativně zaměřené základní školy otevřou své brány prvňáčkům. Mladším dětem bude k dispozici nová mateřská školka Buková s Montessori třídou.